Trainingen

Werk in kleine groepen aan je persoonlijke doelen. Krijg alle aandacht die je verdient in een motiverende omgeving.

Blijf vitaal en sterk. Ook op latere leeftijd. Speciaal ontwikkelde oefeningen voor kracht, balans en mobiliteit.

Combineer flow en kracht voor een strakker lichaam en een rustiger hoofd. De perfecte mix tussen inspanning en ontspanning.

Laat alle stress los in deze rustige sessies. Focus op diepe ontspanning en het vergroten van je soepelheid.

ONZE DIENSTEN

Ontvang deskundig advies over je fysieke en mentale vitaliteit. Samen kijken we naar jouw doelen en stellen we een plan op maat samen.

Eén op één begeleiding voor maximaal resultaat. Werk gericht aan kracht en techniek op je eigen niveau en tempo.

Boek vandaag nog je eerste training of kennismakingsgesprek en ontdek wat De Krachtkamer voor jou kan betekenen.

8.30 uur - Small Group
9.45 uur - Senioren Fit
11.00 uur - Yin Yoga

13.00 uur - Small Group
14.00 uur - Yin Yoga

9.00 uur - Small Group
10.30 uur - Senioren Fit
18.00 uur - Small Group
19.15 uur - Yoga & Shape

8.30 uur - Small Group
9.30 uur - Senioren Fit